Iedere dag mediteren is goed voor lichaam en geest. Dat heb je vast wel eens gehoord. Ook heb je vast wel eens gehoord wat de wijze Zenmeesters zeggen: ‘Mediteer elke dag 20 minuten, en als je het te druk hebt…
Mij kun je voor alles waarschuwen en vertellen wat ik beter zou kunnen doen of laten. Maar dat heeft werkelijk geen enkele zin. Ik heb het namelijk allemaal te onderzoeken door het te ondervinden. Door het te ervaren (1/3 emotional…
De kracht van ‘Ik kan het niet’. Vaak als we feedback krijgen op ons gedrag of op ons Zijn, gaan we nóg harder ons best doen om te voldoen aan de verwachtingen van een ander om de verbinding maar te…
“Vrouwen hebben een voorsprong wat betreft het voelen ten opzichte van mannen.” zegt de in Leeuwarden woonachtige Marije Hiemstra. “Veel mannen groeien op met stereotype verwachtingen van ‘man zijn’, waarbij gevoeligheid en kwetsbaarheid, zelfs anno 2022, eerder wordt afgekeurd dan…